今回のAkane's yoga動画は、
妊婦さんでもできる【優しいフローヨガ】です。
その日の体調に合わせながら、
呼吸に動きを合わせてチャレンジしてみてください♡
ゆったりとした動きが多いので無理なくできると思います。
終わった後の変化なども感じてみてください。
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